sveika mityba

Chia sėklos – supermaistas, atrandantis vietą vis dažnesnėje virtuvėje

Chia sėklos arba dar kitaip ispaninis šalavijas tampa vis dažnesniu svečiu mūsų mityboje, o ypač tų žmonių, kurie vadovaujasi posakiu „maistas – vaistas“.

Bolivinė balanda (kynva) – rimtas konkurentas grūdinėms kultūroms virtuvėje

Bolivinė balanda – vienas tų produktų, kuris neabejotinai turėtų papildyti maisto atsargas asmenų, skiriančių pakankamai dėmesio sveikai ir subalansuotai mitybai,

Gerieji riebalai: ne viskas, kas riebu, yra kenksminga

Riebalai galėtų būti įvardinti kaip bene dažniausias atsakymas į klausimą, kas yra dailios figūros priešas bei daugelio ligų priežastis. Per barzdą varvantys bei

Pagirdykime ištroškusį: šarminio vandens nauda organizmui

Kiekvienas iš mūsų, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, kasdien norime džiaugtis gera fizine bei emocine sveikata. Tačiau gražių norų ar visų vilčių dėjimo į

Cinamonas ne tik suteikia malonų skonį patiekalams, bet ir…gydo

Iš Artimųjų Rytų kilęs prieskonis, kurio šiandien galima rasti kone kiekvienos šeimininkės virtuvėje. Prieskonis, atstojęs valiutą ir savo kaina prilygęs

Juodasis šokoladas – ir skanu, ir sveika

Jei leidžiate sau kasdien pasimėgauti keliais gabalėliais juodojo šokolado, neturėtume to įvardinti kunigui per išpažintį kaip nuodėmės: numalšindami saldumynų

Avižos: stebuklinga galia paprastame produkte

Rytinė mankšta, šviežiai spaustos sultys ir dubenėlis avižinės košės – vienas iš idealaus ryto scenarijų tiems, kurie nori “pasikrauti” energijos