Moliūgas – tai ne tik spalvingas rudens simbolis, bet ir maistingas bei sveikas maisto produktas, kurį vertėtų įtraukti į savo racioną. Lietuvoje jis auga tiek
Kai galvojame apie geros sveikatos palaikymą, dieta dažnai yra pirmoje vietoje. Suprantame jos vaidmenį svorio valdyme, energijos didinime ir imuninės funkcijos
Kai galvojame apie dantų sveikatą, pirmieji dalykai, kurie šauna į galvą, yra dantų valymas, dantų siūlo naudojimas ir reguliarios vizitai pas odontologą. Nors šie
Sveika mityba yra neatsiejama geros savijautos ir gyvybingumo dalis. Vis dėlto pakeisti mitybos įpročius gali būti sudėtinga. Akivaizdu, kad norint suformuoti
Emocinis valgymas – tai polinkis valgyti reaguojant į neigiamas emocijas, pavyzdžiui, stresą, nerimą, liūdesį ar nuobodulį. Retkarčiais juo užsiima daugelis
Išsiaiškinsime, kokia grikių nauda žmogaus organizmui, kokiais atvejais juos vartoti nerekomenduojama bei kaip taisyklingai juos pagaminti, kad būtų išsaugotos visos
Jodas yra labai vertinama maistinė medžiaga žmonių sveikatai. Jo poveikis sveikatai yra įvairus ir labai svarbus. Jodą atsitiktinai atrado prancūzų chemikas Barnardas
Keto dieta buvo sukurta diabetu sergantiems pacientams gydyti, tačiau kai kurie gydytojai nusprendė ją išbandyti žmonėms, norintiems numesti svorį. Ketogeninei dietai
Nepaisant didelio riebalų kiekio – avokadai yra laikomi dietiniu maistu. Sveikatos gidas aiškinasi, kaip jį išsirinkti, laikyti ir tinkamai paruošti. Avokaduose
