mityba

Gerieji riebalai: ne viskas, kas riebu, yra kenksminga

Riebalai galėtų būti įvardinti kaip bene dažniausias atsakymas į klausimą, kas yra dailios figūros priešas bei daugelio ligų priežastis. Per barzdą varvantys bei

Artėja šiltasis sezonas: pasiruoškite maksimaliai vitamino D resursus!

Didžioji dalis abecėlės raidžių turi sau priskirtą vitaminą (dalis – ir ištisą šių grupę). Ir neveltui – kiekvienas šių vitaminų atlieka tam tikrą

Pagirdykime ištroškusį: šarminio vandens nauda organizmui

Kiekvienas iš mūsų, nepriklausomai nuo amžiaus ar lyties, kasdien norime džiaugtis gera fizine bei emocine sveikata. Tačiau gražių norų ar visų vilčių dėjimo į

Vitaminas P – ne tik vitamino C, bet ir mūsų draugas

Ar kada nors, laukiant vaistinės eilėje prie kasų, yra tekę išgirsti, jog kažkas iš klientų būtų paprašęs vitamino P? Nenustebtume, jog atsakymas būtų

Baltymų šaltiniai: baltymų svarba organizmui bei jų “tiekimo” šaltiniai

Maistas ne tik palaiko fizinę mūsų egzistenciją, bet taip pat pelnytai yra laikomas vienu pagrindinių faktorių, lemiančių gyvenimo kokybę: nuo to, ką kasdien

Kalorijos – nekenčiamos, tačiau gyvybiškai būtinos

Tai jos kaltos, jog į savo jaunystės laikų suknelę žiūri su nostalgija – apie tilpimą į pastarąją tegali pasvajoti! Dėl pastarųjų turi atsisakyti savo

Medus ir cinamonas: geros sveikatos paslaptis gali slypėti elementariuose produktuose

Ar žinojote, jog jūsų virtuvėje slepiasi produktai, galintys padėti nuo varginančių įkyrių savijautos negalavimų ar net rimtų sveikatos sutrikimų? Medus ir

Sveika mityba: principai ir taisyklės, kuriuos visi žinome, tik galbūt pamiršome

Sveikos gyvensenos tema šiandieninėje visuomenėje yra “ant bangos”. Puiku, jog cigaretė vis dažniau keičiama į bėgimo batelius, o greitas maistas

Organizmo valymas – kas teršia mūsų kūną ir kaip šį išvalyti?

Gyvename pasaulyje, kuriame, vos tik ištiesus ranką, galime gauti bet ką – maistą, pramogas, informaciją. Galimybės atneša ne tik naudą – mūsų

Maistinės skaidulos – sveikatos bei geros savijautos pagalbininkas

Informacija apie sveikos mitybos naudą bei principus šiuolaikinį žmogų pasiekia įvairiais kanalais – pradedant mokykliniu suolu ir baigiant socialiniuose